All Posts

Bir kadın anne olduğunda, sadece bir bebek doğmaz. Onunla birlikte bir bilgelik, bir sezgi, bir güç doğar. Annelik, insanın kendi iç dünyasına açılan en kutsal kapıdır. Kucağında bir bebekle uyanmak sadece bir başlangıçtır; çünkü o andan itibaren sen artık yalnız bir kadın değil, yaşamı sürdüren enerjinin kendisisin. Fakat modern dünya, bu mucizeyi çoğu zaman “yetişmesi gereken işler listesi”ne dönüştürdü. Sen bir yandan mükemmel anne, iyi eş, üretken birey olmaya çalışırken

Sevgili anne, Biliyorum, zaman zaman kendini yorgun, tedirgin ve biraz yalnız hissediyorsun. Ama bil ki bu yolculukta yalnız değilsin ve küçük adımlarla kendini hem bedenen hem ruhen güçlendirebilirsin. Bugün seninle paylaşacağım ipuçları, hem kendini hem de bebeğini şımartacak, hayatına huzur ve enerji katacak küçük sırlar içeriyor. 1️⃣ Kendine Zaman Ayır: Mini Molalar Hayat Kurtarır Anne olmak, çoğu zaman 24/7 bir koşuşturma demek. Ama unutma: senin dengede olman, bebeğinin

🌿 Hoş Geldin! Burası, bedenini, ruhunu ve kalbini aynı anda beslemeye niyetli olanların durağı… Ben Mary – holistik yaşam koçu, anne,...

10 Günlük Kilo Kaybı ve Hastalıklardan Arınma Modern hayatın getirdiği yoğunluk, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik, hem...